寝れない

todoリスト整理してたら頭ガンガンに冴えてきた。どゆこと？

こうやって、目から光の刺激で不眠が進むとわかってても

不安感の方が高いのが玉に傷

うーん、まだまだ霧の中から脱出するのがしんどいですな

一時期より減ったのが、本日中に見解を出せ。という指示が16:00以降とかがない分まだマシかなと

今日の朝、もう一回瞑想してみよう。

最近やな汗かきまくってるから、早く自分の流れというか、自分の仕事したいわ